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Établissements publics fermés, télé-travail, sorties ultra contrôlées… et si ce temps de repli sur soi nous permettait de vivre pleinement et d’apprendre à vivre l’instant ? 

Faisons de ce confinement l’occasion de se perfectionner dans un domaine, de s’accorder du temps pour soi et pour ses proches, de savourer le moment et surtout de prendre son temps !

Les idées viennent à manquer ? Voici une petite liste pour retrouver l’inspiration. Je te donne rdv en fin d’article pour retrouver cette liste en version imprimable 🙂

 

Profiter de l’instant 

  • S’accorder des séances cocooning plus souvent
  • Regarder toutes les saisons de sa série préférée sur Netflix
  • Se faire les ongles avec des couleurs sympa
  • Essayer une nouvelle coiffure
  • Lire tous les livres de sa bibliothèque (tu sais tout ceux que tu as acheté/qu’on t’a offert mais que tu n’as jamais ouvert
  • Faire une sieste de 30 minutes dans la journée pour être énergique l’après-midi
  • Se perfectionner dans son jeu vidéo préféré
  • Porter des vêtements qu’on avait pas mis depuis longtemps
  • Reprendre contact avec des proches (famille/amis perdus de vue)
  • Se faire une playlist motivante pour ses activités : une pour le sport, pour faire la cuisine, pour étudier, etc
  • Reprendre une activité qu’on avait mis de côté faute de temps : l’écriture, le dessin, la peinture, le tricot, le coaching, …
  • Prendre de jolies photos
  • Regarder un documentaire
  • Suivre un tuto make up à la lettre 
  • Tenir un journal : pour coucher notre ressenti sur papier, nos objectifs, figer dans le temps une partie de notre vie pour le lire avec plus de recul plus tard

 

Se retrouver 

  • Ne rien faire 
  • Découvrir la méditation
  • Refaire la déco de sa chambre 
  • Trier ses papiers administratifs
  • Faire le ménage et ranger la maison
  • Se remettre au sport : Pinterest est une source géniale d’inspiration pour trouver une routine sympa 🙂
  • Se mettre à la cuisine  
  • Faire une liste d’objectifs à moyen et court terme et s’aménager un planning 

 

Avec les enfants 

  • Faire des ateliers peinture
  • S’improviser professeur de dessin
  • Jouer à cache-cache / 1-2-3 soleil !
  • Se raconter des histoires (inventées ou non)
  • Mettre en scène des histoires
  • Faire des ateliers lecture où chacun lit de son côté, ensemble dans la même pièce : ambiance toute douce et reposante garantie !
  • Jouer aux cartes
  • Jouer aux devinettes

Un format pdf de cette liste, ça vous dit ? ^^