Body & Mind

De l’eau propre svp !

De l’eau propre svp !

Il y a quelques mois, j’entendais parler pour la première fois des fameuses perles de céramique qui permettaient de purifier l’eau que nous buvons et j’ai décidé de sauter le pas. La promesse faite par ces pépites est de rendre l’eau plus agréable au goût […]

4 boissons pour bien préparer l’automne

4 boissons pour bien préparer l’automne

Eh oui, nous voilà déjà en automne ! Après avoir bien profité du beau temps, des cocktails et des coups de soleil à gogo, il est temps de se préparer à cette nouvelle saison. Et si on en profitait pour se ressourcer et faire le […]

Mes bonnes résolutions 2018

Mes bonnes résolutions 2018

  Je vous souhaite à tous et à toutes de passer une excellente année 2018 : j’espère que la joie sous toutes ses formes sera au rendez-vous, que vous saurez profiter des purs instants de bonheur qu’offre le quotidien, que vous atteindrez vos objectifs et […]

4 habitudes à intégrer à sa routine matinale sans plus tarder

4 habitudes à intégrer à sa routine matinale sans plus tarder

Je pense qu’on tombera tous d’accords sur le fait que personne n’aime se réveiller en fanfare et/ou se préparer au pas de course le matin, pas vrai ?  J’adore dormir (parole de marmotte) et en ce qui me concerne, le matin est le moment le […]